Comforth Tyngdsovmask

✔️ Det har aldrig varit enklare att förbättra din sömnkvalitet!
Det jämnt fördelade trycket från tyngdsovmasken anpassar sig försiktigt efter ansiktets konturer och skapar en omslutande känsla som kan lindra obehag och andra störningsmoment. Det kan leda till längre perioder med oavbruten sömn och generellt förbättrad sömnkvalitet.

✔️ Den ultimata avslappningsupplevelsen
Maskens vikt ger en känsla som påminner om en tröstande kram eller omfamnande känsla. Denna fysiska omfamning ger en avslappnings respons från kroppen. Detta hjälper att sänka hjärtfrekvensen och kortisolnivåerna samtidigt som det främjar en stark känsla av avkoppling före läggdags.

✔️ Djup sömn varje gång
Genom att lugna nervsystemet kan en tyngdsovmask leda till längre perioder med ostörd sömn. Denna djupare sömn är avgörande för minneskonsolidering, fysisk återhämtning samt att vakna upp och känna sig utvilad.

✔️ Minskad ögonbelastning
Oavsett om du försöker sova på dagen eller i ljusa omgivningar blockerar en tyngdsovmask ljuset effektivt, vilket minskar belastningen för ögonen och ger dem möjlighet att vila ordentligt, vilket bidrar till en mer bekväm sömn.

✔️ Stressavlastning
Det djupa trycket från masken kan stimulera frisättningen av serotonin, som är Neurotransmittorer även känd som "må bra"-hormonet. Detta utsläpp av serotonin kan hjälpa till att motverka stress, ångest och till och med mild depression samt skapa en mer avslappnad sinnesstämning som gör det lättare att somna.

Tankar och oro hindrar dig ofta från att somna. Maskens mjuka, konstanta tryck kan vara en fokuspunkt som avleder din uppmärksamhet från stressfaktorer och gör att du istället kan koncentrera dig på den lugnande känslan.

Avslappningsrespons:
När denna tyngdsovmasken applicerar tryck på ditt ansikte stimuleras de sensoriska receptorerna under huden. Denna stimulering skickar signaler till hjärnan och aktiverar det parasympatiska nervsystemet. Det parasympatiska nervsystemet spelar en roll i att aktivera kroppens "vila och återhämtning"-respons,vilket motverkar stressframkallade responser. Som ett resultat kan din puls sänkas, din andning kan bli långsammare, och du kan även uppleva en större känsla av lugn.

Blockering av ljus:
En annan viktig funktion hos en tyngdsovmask är dess förmåga att blockera ljus. Masken är vanligtvis tillverkad av ett mjukt, ogenomträngligt material som förhindrar ljus från att nå dina ögon. Mörkret signalerar till din hjärna att det är dags att sova, eftersom det främjar produktionen av melatonin, hormonet som reglerar sömncykler.

Stimulering av melatoninproduktion:
Genom att blockera ljus och skapa en mörk omgivning, hjälper tyngdsovmasken kroppen att naturligt öka produktionen av melatonin. Hormonet frisätts av tallkottkörteln som ett svar på mörker och hjälper till att reglera dina sömncykler. Mörkret som masken skapar, tillsammans med den djupa tryckberöringsstimuleringen, kan bidra till en effektivare frisättning av melatonin, vilket gör det lättare att somna och fortsätta sova.

Reduktion av sensorisk överbelastning:
En tyngdmask kan fungera som en skyddande barriär mot sensorisk överstimulans för personer som är extra känsliga för sådana påverkningar. Vikten skapar en upplevelse av omslutning och trygghet, vilket kan hjälpa till att filtrera externa sensoriska intryck som annars skulle kunna störa sömnen.

Genom att fokusera på dessa sensoriska och kroppsliga processer, strävar masken efter att skapa en sömnvänlig atmosfär som främjar bättre sömnkvalitet, ökad avslappning och trivsel.